גיל המעבר

גיל המעבר הוא הזמן בו אישה מפסיקה לקבל מחזור חודשי (ווסת) ומסתיימות השנים הפוריות. הפסקת הווסת אינה פתאומית, והיא לרוב מתרחשת בתהליך הדרגתי לאורך מספר שנים. בתחילת התהליך, אורכו של כל מחזור חודשי משתנה ולעיתים הזמן בין מחזור אחד לבא אחריו מתארך או מתקצר. גיל המעבר מאופיין בשינויים ביולוגיים והורמונאליים שמתבטאים בתסמינים שונים כגון גלי חום, שינויים במצב הרוח ובעיות שינה. אישה שעברה את גיל המעבר (נמצאת במנופאוזה) היא אישה שלא קיבלה מחזור במשך שנה שלמה.

מדוע אישה מפסיקה לקבל ווסת?

הגיל הממוצע בישראל שבו נשים נכנסות לגיל המעבר עומד על 49. גיל מעבר מוקדם מתרחש לפני גיל 40.
בתקופת גיל המעבר חלה ירידה הדרגתית בהפרשת הפרוגסטרון והאסטרוגן (הורמונים נשיים) ובפעילות השחלות. השינויים ההורמונאליים גורמים לכך שהפרשת הביציות, כמו גם הביוץ, הולכים ופוחתים, עד שהם נפסקים לגמרי והמחזור החודשי נפסק.

ישנם מקרים בהם נשים נכנסות לתקופת גיל המעבר מוקדם מהרגיל. מספר גורמים שעשויים לגרום לווסת להפסיק מוקדם יותר:

• עישון עלול להקדים את תחילת גיל המעבר בשנה עד שנתיים,  בהשוואה לנשים שאינן מעשנות.
• היסטוריה משפחתית של גיל מעבר מוקדם עשויה לגרום להפסקת ווסת מוקדמת.
• טיפולי כימותרפיה או הקרנות על אזור האגן יכולים לגרום להפסקה מוקדמת של הווסת.
• כריתת רחם עלולה לגרום לגיל המעבר להתרחש מוקדם יותר מהממוצע.

מהם התסמינים של גיל המעבר?

בתגובה לשינויים הורמונאליים שמתרחשים בתקופת גיל המעבר, נשים חוות תסמינים שונים כגון:

• מחזור לא סדיר
• גלי חום
• הפרעות בשינה
• שינויים במצב רוח
• ירידה בתשוקה המינית
• עליה במשקל ונפיחות בבטן

תסמינים אלה יכולים להופיע גם שש שנים לפני הווסת האחרונה ואף להימשך מספר שנים לאחר שאישה קיבלה את המחזור האחרון.

איך אדע שאני בגיל המעבר?

גיל המעבר הוא תהליך הדרגתי ואין בדיקה אחת או סימן יחיד המצביעים על תחילת התהליך. בדרך כלל יוכל הרופא לאבחן כי את נמצאת בגיל המעבר על פי התסמינים שאת חווה, תוך שקלול גילך והיסטוריית מחזורי הווסת שלך. בדיקה של רמות ההורמונים בדם בדרך כלל אינה הכרחית, אך היא עשויה להועיל במקרים מסוימים. לדוגמה אם אישה חווה גיל מעבר מוקדם, אם היא עברה כריתת רחם או שאישה אינה חווה תסמינים אופייניים של גיל המעבר.

מתי עליי לפנות לרופא?

מרבית הנשים אינן זקוקות לטיפול על מנת להתמודד עם תסמיני גיל המעבר, אך כאשר התסמינים פוגעים בשגרת היומיום מומלץ לפנות לרופא. לדוגמה:

• במקרים של דימום ווסתי כבד – החלפת כמות מרובה של טמפונים או תחבושות, לצד תחושה פיסית של עייפות, קושי לבצע מאמץ יומיומי ולעיתים אף כאבי מחזור.
• כאשר הדימום נמשך יותר משבעה ימים.
• כאשר יש לך דימום בין מחזורים.
• כאשר משך הזמן בין מחזורים קטן מ-21 יום, באופן קבוע.
• כאשר תסמינים כגון גלי חום, הזעה מרובה, הפרעות שינה, עצבנות ודיכאון, פוגעים בשגרה היומית.
• אם התסמינים מפריעים לך לנהל את שגרת יומך, גשי לרופא להתייעצות. ישנן דרכים שונות להקל עלייך את תסמיני גיל המעבר. לאחר אבחון, יוכל הרופא לייעץ לך כיצד להקל תסמינים.

למידע נוסף, היכנסו לאתר גיל המעבר מבית רפא.